โคเอนไซม์ Q10 เป็นสารที่อยู่ในเซลล์ร่างกาย โดยอยู่ในส่วนที่เรียกว่า Mitochondria ซึ่งเป็นแหล่งสร้างพลังงานให้แก่เซลล์ โดยจะทำหน้าที่ร่วมกับเอนไซม์ ช่วยให้ปฏิกิริยาเคมีของการสร้างพลังงานให้แก่เซลล์ดำเนินไปได้

โดยปกติร่างกายจะได้รับโคเอนไซม์ Q10 จากอาหารหลายชนิดที่รับประทานประจำวัน เช่น ปลาที่มีไขมันสูง เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะหัวใจ ตับ ผักและเมล็ดพืชบางชนิด เช่น ถั่วเหลือง วอลนัท อัลมอนด์ แต่ปริมาณไม่มากนัก

โคเอนไซม์ Q10 ที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายจะลดลงเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ซึ่งมีรายงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างโคเอนไซม์ Q10 กับคนที่เป็นโรคหัวใจ กล่าวว่าคนที่เป็นโรคหัวใจจะมีระดับ โคเอนไซม์ Q10 ในเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี การได้รับสารเสริมอาหารโคเอนไซม์ Q10 จะมีประโยชน์และช่วยลดอาการเจ็บหน้าอกจากภาวะหัวใจขาดเลือด ช่วยลดปริมาณการใช้ยาอมใต้ลิ้นลงด้วย ด้วยแนวโน้มที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวนี้เองที่ทำให้โคเอนไซม์ Q10 ยังได้รับการศึกษาอย่างต่อเนื่องมาโดยตลอด